为什么很多人烟不离手也能长寿,而许多人不碰烟酒却短命? 这么说吧,精神的上的抑郁比烟酒伤害身体的危害更大。 第一次抽烟或者喝酒的理由一般都是不如意的时候,抽烟消除疲劳,喝酒忘却烦恼,虽然这是一种掩耳盗铃的做法,但是却能自我调节。缓解心理上的压抑。 也许有人会说还有很多发泄的方式,比如运动,旅游,K歌等等,但是这里有一个问题,如果没有时间,没有金钱又或是身体上有问题该怎么办? 总不能一不高兴就出去跑两圈,旅个游吧,而且负面情绪最怕积攒,一旦时间长了,身体更容易出问题,所以说这就需要随时发泄而且消费相对较低的方式,烟酒就成了较好的选择。 当然也不是鼓励大家抽烟喝酒,一定要适量,凡事都有一个度。
想要健康长寿,记住以下口诀:
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