这个年其实我过的蛮焦虑的，因为计划着年后要有一些变化，想要新开始一些事情，要面对很多的不确定，天气又冷，整个人都不太舒服。
过年时，有粉丝朋友给我发新年祝福，让我感觉到自己的好，也时常有人告诉我，我帮助了他们，让我感觉到我有价值。谢谢你们。
你看，我能帮助到一些人，平时也很稳定，但在生活重大变化前，我也有我的压力，依然会紧张焦虑。
这就是普通的人，人这个肉身，不会无坚不摧。
接下来我要去整理我的计划，准备走入执行了，肯定会有我想不到的问题，也肯定会有我想的很严重其实没什么的问题，可能整体顺利，也可能干不下去。
反正，先走出“想”的阶段，去到动起来的状态里去。
这是缓解焦虑最有效的办法。
