今天起，白开水里泡一物，肾虚夜尿频繁的朋友，可不要错过了！ 尿频尿急的问题，一定是喝水过多的缘故吗？但也有很多患者提出疑惑，明明喝水量也不多，但还是总被尿憋醒，一晚上要跑好几趟厕所，严重影响睡眠质量，也导致第二天精神不振。 平时还可能会有头晕耳鸣、腰膝酸软、神疲乏力、视物模糊等症状。这些大多是肾气不足的表现。 肾和膀胱相表里，从中医的角度来分析，肾气不足会导致膀胱的气化功能减弱，进而引发夜尿频繁、淋漓不尽、总有尿意的症状。 今天给大家推荐一个简单好用的方法：用覆盆子泡水喝。运用覆盆子性温，味甘，归肝、肾、膀胱经的特点，直达病所。 不仅能养肝明目，还能固精缩尿、补肾壮阳，对症改善因肾气不足导致的尿频、视物模糊、腰膝酸软等症状。 覆盆子能滋养肝血，改善视物模糊、眼睛干涩等症状；固精缩尿的作用，能够减少夜尿次数，改善尿频问题；覆盆子还能补肾壮阳，增强肾功能，缓解腰膝酸软、神疲乏力等症状。 本文不推任何药物，中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。
