最近追《一路繁花》，刘晓庆在节目里聊起吃素的话题，真让人警醒。她说好多吃素的朋友都离世了，像她的好友陈祖荣，坚持吃素16年，结果骨质严重流失，浑身没力气，到后面都得拄拐杖行走。刘晓庆劝她别再吃素了，可已经晚了，她很快就离开了人世。
这不禁让我联想到很多女生减肥时，总爱走极端，要么节食，要么只吃素，这真的太伤身体了。就算是为了追求好身材，也没必要拒绝所有肉类。像鸡胸肉、鱼肉、牛肉，都是优质蛋白的良好来源，既能提供饱腹感，又能补充人体必需的营养，完全可以适量食用。身体的正常运转离不开肉类带来的养分，千万别为了所谓的苗条身材，把健康搭进去，那可太得不偿失了。
还有，现在有不少人极力宣扬吃素的好处，甚至给吃肉扣上“杀生”的帽子，这种说法太片面了。吃素本就是个人选择，每个人的身体状况和生活习惯都不一样，适合的饮食方式自然也不同，有的人肠胃适应不了长期素食，盲目跟风只会损害健康。所以，千万别被这类言论煽动，盲目选择吃素。
还是得向晓庆姐学习，平日里多运动，饮食上讲究荤素搭配。毕竟，只有拥有健康的身体，才能延年益寿，多拿几年退休工资，尽情享受悠闲的退休生活，这才是真正的人生赢家！ 一路繁花 剧集繁花 情感[超话]
