六十岁，人生就像一部慢慢翻的书，每一页都可以用不同的心态去读。 01 不要再为别人活。 年轻时，总是想着怎样迎合别人，如何在人群中找到自己的位置。 可六十岁了，你也不必再为外界的看法而活。 无论是朋友的期待，还是亲戚的议论，你都已经可以轻松放下。 不要为了迎合别人改变自己，做自己，才是最值钱的财富。
02 不要再盲目攀比。 有些人一过六十，反而变得越来越焦虑，担心别人过得更好，孩子更孝顺，生活更滋润。 你看人家老太太腰杆直，皮肤好，穿得时尚，心里就不免开始自卑。 其实，大家都在自己的轨道上走，谁也不可能一成不变地过得完美。 记得有个邻居，退休后还老是拿自己和别的退休老人比。 别人去旅游，她也拼命安排时间去；别人孩子孝顺，她也强迫自己装得若无其事。 结果她健康问题一个接一个，生活质量反而越来越差。 不要和别人比，你的一生，应该按照自己的节奏走，活得自在就好。
03 不要让小病小痛控制你的生活。 六十岁以后，难免会有些小病小痛。 腰酸背痛，关节僵硬，偶尔的头晕，种种的小毛病，让人觉得老了就是麻烦。 但很多时候，你得学会和这些小病痛和平相处。 我有一个阿姨，六十岁那年开始常常腰痛，去医院检查过一大堆，什么药都吃了，效果却不好。 后来她开始做自己喜欢的事，去跳舞、读书，慢慢地，她发现，很多小病小痛不再影响她的生活了。 不要让健康问题绑架你的生活，心态才是最重要的。
04 不要放纵自己吃得过多。 年纪大了，胃口没年轻时那么好了，但偶尔嘴馋想吃什么，还是经常控制不住。 于是便不断地吃，喝，暴饮暴食。其实这种不自律，最终只会让自己后悔。 我认识一个亲戚，六十岁那年，经常大吃大喝，享受美食，结果肚子越来越大，血糖也高了，身体各项指标直线下滑。 她后悔的时候，一切已经难以挽回。 不要放纵自己，适当控制欲望，才能让自己的身体更健康，活得更久。
05 不要太过依赖子女。 到了六十岁，你可能会觉得，孩子们长大了，有了自己的家庭，你也该依赖他们照顾自己了。然 而，过度依赖子女，无疑会给他们带来负担。 我有个熟人，六十多岁了，经常给孩子打电话，问这问那，孩子一个没接，就开始心情不好，情绪低落。 她总觉得孩子不关心自己，然而她没有意识到，自己过度依赖孩子，让他们的生活变得沉重。 不要把自己的生活寄托在子女身上，独立的老年生活，才是最值得追求的幸福。
06 不要纠结过去。 六十岁，过去的种种已经是历史。 年轻时的错过，过去的悔恼，都已是无可奈何的事实。 你如果总是纠结过去，活在回忆里，那只会让你错失当前的美好。 不要纠结过去，你只有放下过去，才能真正走向未来。
