节后必备🔥养娃必备 近期美食好物分享
1️⃣三款自发粉
网上的宝宝馒头又贵又不放心 我给小珍珠自己做馒头做了三年了 我选了百合山药红枣小米、南瓜小米山药猴头菇、黑米黑豆多谷物这三款自发粉
很方便 不用酵母就能轻松做馒头
这次给大家分享三款馒头做法⬇️
2️⃣营养黑米片
这款黑米片配料只有黑米粉 很干净 非油炸
日常可以搭豆浆 牛奶 酸奶做健康营养早餐
搭配芝麻糊 黑豆浆一起吃也可以 脆脆的口感 一包只有17大卡
3️⃣零卡糖
我除了做面包用绵白糖 做其它各类点心饮品都是用了这款零卡糖 已经回购n次了
4️⃣0盐茯苓山药线面
我喜欢细面所以看到这款就心动了 还是0盐的健康面 想着女儿也可以一起吃
就是一包量有点少 称了一下一包36克左右 每次要下个两包
5️⃣曲奇饼干红茶
网友们的推荐 这款做奶茶很合适所以买的 可以开水泡也可以再加牛奶变奶茶
做冷泡奶茶的话前一晚以茶叶：牛奶=1:100的比例放在牛奶里 放在冷藏冷泡12小时以上 第二天就是好喝的奶茶了
6️⃣鹰嘴豆
口感像板栗一样软软糯糯的 高纤低脂 大家选择时可以看下配料表 我选的只有鹰嘴豆、水、木糖醇
而且鹰嘴豆被称为“豆中之王”可以给孩子安排上
