经常腰疼是肾虚？怎么判断自己是腰疼还是肾虚？ 随着天气的转冷很多人出现了畏寒怕冷的情况，也有很多人出现了腰疼的情况，很多人总是认为腰疼就是肾虚进而进行了各种补反而加重了腰疼，那么从中医的角度看那种腰疼属于肾虚，哪种不属于？ 首先从大的方面看既然是疼必然是不通则痛，其次是不荣则痛。不通则痛我们好理解，瘀滞了堵住了自然会疼，不荣则痛也就是身体虚弱造成的血不养筋也会痛。 其次，假如是不通则痛，主要包括两个方面也就是寒湿腰痛或者是湿热腰痛，或者是瘀血腰痛，这三种腰痛的感觉不一样。 1、对于寒湿腰痛的感觉是腰部冷痛重着，翻身困难，即使你躺着也不减轻，特别是阴天下雨会加重，往往舌质比较淡，苔白腻，脉沉而缓，这就是典型的甘姜苓术汤之证。 2、对于湿热腰痛最典型的特点就是腰不仅仅疼而且重浊，但是活动后可以减轻，身体表现为困重，小便涩痛苔黄腻，脉象濡数，这个就是四妙散之证。 3、对于瘀血腰痛也就是我们常说的闪到老腰了，这种情况来的比较快疼的也比较剧烈，这个痛有固定的位置，而且不能摸不能碰，白天感觉轻点，晚上感觉更加难受，严重的不能翻身，舌质比较暗有瘀斑，脉象为涩脉，这个就是身痛逐瘀汤之证。 所以说对于腰疼不仅仅是肾虚还会有这三种腰疼，这些往往都是实证居多，也就是说来的快去的也快，这个时候不能盲目的进补，不然虚不受补越补越虚，加重了实邪。那么也会有肾虚腰痛，对于肾虚腰痛也会分两种情况，也就是说是肾阴虚为主还是肾阳虚为主。 1、对于肾阳虚腰痛主要感觉腰部冷痛，绵绵不绝，喜欢温暖喜欢按按，遇到劳累更会加重，反而躺在床上减轻，经常发作，面色发白，同时畏寒怕冷舌质淡脉象沉细无力，这个就是典型的右归之证。 2、对于肾阴虚腰疼主要感觉腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，心烦不寐，口干舌燥，舌红少苔脉象细数，这是左归之证。 所以说对于腰疼具体有五种表现，很多人不单单是一种，往往是好几种夹杂在一起，比如阳虚腰痛经常会夹杂着寒湿，阴虚腰痛会夹杂着湿热，不论何种腰痛都会夹有血瘀，所以对于腰痛的恢复一定分清主次，这样自然会迎刃而解。
