“中国长寿之王”龚来发，终身未娶活到133岁，令人意想不到的是，他唯一的爱好竟然是吸旱烟，一百多年来从未间断！ 麻烦看官老爷们右上角点击一下“关注”，方便您进行讨论和分享，感谢您的支持！ 龚来发，可能你不太熟悉这个名字，但他可真是中国长寿的“传奇人物”，人送外号“长寿之王”。他的故事听起来很奇怪，也很不一般。 活到133岁，没结过婚，唯一的爱好就是吸旱烟——听起来可能有点离谱，但龚来发的一生告诉我们，长寿可不靠什么神奇的饮食秘籍，也不是靠昂贵的养生药方，而是靠简单、平凡的生活方式。 龚来发出生在一个穷苦的家庭，小时候就得帮着家里做农活。说白了，他的成长环境并不优越，既没有什么高学历，也没有特别的背景，整个人生都可以用“普通农民”来形容。 他从没享受过大城市的繁华，也没过过什么奢侈的生活，甚至和现在的都市人比起来，年轻时的他可以说是“穷得叮当响”。但是，这样一个简单的农民，竟然活到了133岁，这真是让人感到不可思议。 大部分人都忙着操心婚姻、家庭琐事，但龚来发一直是单身一人，过着独立的生活。 按理说，孤单和寂寞应该会对一个人的心理健康有影响，可他却从未感到这些困扰。他的生活很简单，大部分时间都用在工作上，白天干农活，晚上吃完饭就休息，生活就这样安稳而平淡。没有什么大风大浪，但恰恰是这种简单的生活方式，让他的心态一直保持平和。 最有意思的是，龚来发的唯一爱好居然是吸旱烟。说实话，很多人可能觉得这很不可思议——明知道吸烟对身体不好，为什么他能活到那么大？ 从常理上来说，吸烟和长寿肯定是扯不上边的，毕竟烟草里的有害物质可是与各种病症息息相关。不过，龚来发似乎就是一个“反例”。 他一天抽几根旱烟，几乎成了他的日常仪式，像是享受的一部分。但说实话，龚来发的长寿并不是因为这点“坏习惯”，而是他一辈子保持了简单规律的生活，心态也特别积极。 他并不是那种总是担心未来或者过度焦虑的人。龚来发看待生活的方式很乐观，对很多事情都不抱怨，也不会想太多的“如果”。 虽然生活艰难，但他始终保持着一种正面的心态，遇到问题总是想着办法解决，而不是沉浸在负面情绪里。这种心态或许是他长寿的关键因素之一。 再说到身体，龚来发几乎很少生病。长期的艰苦劳动让他保持了强健的体魄，当然，这也和他从小养成的简单饮食习惯有关系。 大多数农民的饮食简单天然，不油腻、不精致，大部分是自己家里种的蔬菜和养的家禽，食物来源天然又健康。 吃得简单，作息规律，不熬夜、不暴饮暴食，整天忙着干活，消耗体力。这些看似普通的生活习惯，恰恰帮助了他保持了健康的身体。 很多人总觉得，长寿一定得依赖什么神奇的“长生秘诀”，比如吃某种奇异食物、喝特殊的补品，或者遵循某种高深的养生理论。 长寿并不需要复杂的方式，而是能不能过一个简单、规律、平静的生活。他的一生几乎没有什么大起大落，日复一日、年复一年，正是这种稳定、平凡的生活，才成就了他超乎常人的健康和长寿。 现在，很多人都因为工作压力大、生活节奏快而把身体和心理压力压得很重。我们常常忙于追求高科技、高效率，却忽略了健康生活的基础。 长寿不需要复杂的理论，也不必走极端的养生路线，反而要回归简单、自然，保持一个好的心态，每天都过得踏实，才是最重要的。 长寿并不需要那些浮华的东西，而是看你能不能保持一个平和的心态，过一个规律健康的生活。 信源：百度百科《龚来发》
