补肾提能力，补气安生命，补肝升状态。老中医妙法，助解困扰 早年有一句调侃，说如何判断是不是中年老干部，就去看看保温杯里泡的是不是枸杞。男性到了中年时期是一道年龄转折，其实身体也是遇到了一道坎。男科问题困扰着身心，确定好病因用对努力，更有避免找错方向而加重病情的考虑。 在我看来，补肾是为了提升“能力”，补气是为了维持“生命”，补肝则是为了保持良好的“状态”。今天就来好好聊聊这个话题。 很多男性发现自己功能方面有些力不从心，比如时间变短、韧度不够。这些情况十有八九是肾虚引起的。我们知道肾主生殖，肾虚自然会导致功能下降。有些人会感到腰膝酸软、容易疲劳，晚上还盗汗，这大多是肾阴虚的表现；而有些人则表现为怕冷、手脚冰凉，这可能是肾阳虚的问题。 肾阴虚，可以参考六味地黄汤辨证加减，其中的熟地黄、山药还有泽泻的搭配，可以很好的滋阴补肾，缓解五心烦热，改善肾阴虚的症状。肾阳虚需要温补肾阳，可参考金匮肾气汤。 气是人体生命活动的根本动力。气虚人就会没精神，容易疲劳，稍微活动一下就气喘吁吁。而且，气虚还会影响各脏腑的功能和协调。比如，脾气虚会导致消化不良、腹胀；肺气虚则容易让人感冒、咳嗽。在男科方面，气虚也会让功能大打折扣。所以补气健脾就是重中之重，着重增强人体正气是关键，可以用四君子汤辨证加减。 肝主筋，常见的病因肝郁气滞或者肝血不足，都会影响宗筋的状态，导致韧度不够。有些人平时压力大、心情郁闷，就容易出现肝郁。肝郁的人还可能会有胁肋胀痛、口苦等症状。肝郁需要疏肝解郁、养血健脾的逍遥散辨证加减就是不错的选择。 本文不推任何药物，中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。
