什么是自证预言？如何利用它？
自证预言（Self-fulfilling prophecy）是指一个人对某种事件或情境的预期影响了他或她的行为，从而导致这些预期最终成为现实。
换句话说，当一个人相信某种事情会发生时，他或她的行为就可能促使这一预期成真，即使这一预期原本并不准确。
假设一个学生认为自己在数学考试中会失败，因为他觉得自己不擅长数学。由于这种消极的预期，他可能不认真复习，也不参加课外辅导，最终导致他在考试中真的成绩不佳，验证了他最初的预期。
如何利用这一原理：
1. 积极预期： 如果你对自己有正面的预期，比如相信自己能完成一个重要项目，这种积极的信念会让你更主动、更自信地投入工作，从而提升成功的可能性。
2. 设定目标： 通过设定明确的目标并相信自己能够达成，可以增强动力和信心，最终通过持续的努力实现这些目标。
3. 自我激励： 如果你习惯性地对自己说“我可以做到”，无论挑战多大，这种自我激励会增强你的应对能力，让你在面对困难时更有韧性。
自证预言表明，心理预期对行为的影响非常强大，因此调整我们的思维和态度，尤其是对自己和他人的预期，能够极大地影响生活中的实际结果。 心理学[超话]
