4款瘦身茶，帮助体重悄悄下降！ 1. 荷叶山楂茶（痰湿体质） 材料：干荷叶、山楂 功效：健脾利湿，消食化积 适合：体型肥胖，腹部肥满，面部油脂多，口黏苔腻者。 2. 陈皮茯苓茶（气虚体质） 材料：陈皮、茯苓 功效：健脾祛湿，化痰减肥 适合：体型虚胖，肌肉松软，容易疲劳，气短懒言者。 3. 决明子菊花茶（湿热体质） 材料：决明子、菊花 功效：清热泻火，明目通便 适合：体型肥胖，面部油光，口苦口臭，大便黏滞者。 4. 丹参红花茶（血瘀体质） 材料：丹参、红花 功效：活血化瘀，降脂减肥 适合：体型肥胖，面色暗沉，皮肤粗糙，月经不调者。 注意：代茶饮需适量，每天1-2杯即可，长期坚持效果更佳。建议咨询中医师，根据体质选择合适茶饮。
