临床抑郁症的症状：它真的会影响你的生活 有时候，我们可能会觉得自己只是“心情不好”或者“情绪低落”，但如果这种情绪持续了两周以上，并且开始影响到日常生活和工作，那就需要警惕了。临床抑郁症的症状通常包括以下几种： 持续的悲伤情绪：无论是工作还是生活，常常感到心情低落，甚至感到绝望。 对曾经喜欢的活动失去兴趣：即便是曾经让你感到快乐的事情，现在也觉得无所谓了。 食欲改变：可能是食欲不振，或者过度进食，体重也因此变化。 睡眠问题：有些人可能整夜失眠，另一部分人则可能过度嗜睡。 精力下降：即便什么都没做，也感觉到异常疲倦，精神不振。 自我感觉无价值或内疚：总觉得自己做什么都不对，甚至感到深深的自责。 难以集中注意力：做决定或集中精神变得异常困难。 死亡或自残的想法：这可能是最严重的症状，说明抑郁症已到了危及生命的程度。 这些症状不仅仅是个人感觉，它们会影响到周围人的生活，家人、朋友、同事都会注意到你与平时的不同。如果你发现自己或身边的朋友有类似的表现，记得不要忽视。
