外卖，对年轻人最大的影响是什么？外卖，改变了年轻人的生活方式；但大多数信息是消极

外卖，对年轻人最大的影响是什么？

外卖，改变了年轻人的生活方式；

但大多数信息是消极的，我认为，不值得提倡，年轻人应当尽量少吃外卖。

首先，外卖培养了惰性；

下班采购做晚餐、准备第二天的早餐、午餐便当是正常的家庭生活方式，被外卖全给代替了，失去了家庭生活的一部分乐趣，节省出来的时间都用来打游戏刷视频，美其名曰累了休闲，这样方式永远下去家庭真的会变成旅馆，没有了烟火气，茶米油盐的功能没了。

第二，就是对健康的影响太大；

外卖市场鱼龙混杂，经常被曝光食品卫生问题，肮脏的操作间、不新鲜的食材等等让人看了触目惊心。

即使是正规饭店的外卖，天天吃也存在营养问题，外面的菜油大味道重，这些偶尔吃也许问题不大，长期吃肯定会导致肥胖呀高血脂呀，对自身健康极为不利。

1、 肥胖：

外卖的用油量通常比家里多，而且看起来色彩明亮，长期吃的话会使人体热量严重超标，人就会变得越来越胖。

2、 影响肝功能：

如果是清淡的外卖还好，但绝大部分的外卖菜品都含很多调味料，长期食用这类外卖则会加重肝脏的负担。加调味料主要是为了使饭菜更加的鲜美，同时也可通过调味料来掩盖一些不好的味道。

3、 导致营养不良：

因为是大批制作，原料有储藏期，食材新鲜度下降，做好之后还有一段时间存放，营养素含量进一步降低。

4、 损伤脾胃

有些不良商家，为了节省成本，极有可能会购买一些便宜劣质的原材料制作外卖，而且不注意食品的卫生，人在吃完之后就会有各种不适的消化系统反应，比如恶心、腹泻、腹痛等。