让自己恢复能量最快的方法复旦大学陈果教授说:如果你的心情生病了,那就先当个植

彬野说情感 2025-02-05 16:52:51

让自己恢复能量最快的方法

复旦大学陈果教授说 :

如果你的心情生病了,那就先当个植物,

吃吃喝喝,

好好睡觉,

晒晒太阳,

慢慢长大,

啥也不想。

然后

再变成一只动物,

接受所有的欲望,

正视你的需求,

愤怒和竞争。

接着

变回一个小孩,

重新照顾自己,

找回对世界的好奇、热情和勇气。

从植物到动物到小孩,把面具摘下来,重新变得真实、健康、充满活力。

无论年岁几何,若心有缺憾,就重养一遍。

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