中医升阳四大法：
生姜——温阳
干姜——助阳
肉桂——引阳
附子——回阳
生姜性温，虽然热量不是很高，但是对于一些刚入侵体表的寒邪也是能分分钟拿下的。比如淋了场雨，吹了冷风，受了寒气，回到家煮一碗生姜水，可以把这些寒邪及时的赶跑，预防感冒。同时它还可以温胃止呕，如果平时吃的凉了，胃里不舒服，肚子疼，恶心呕吐，也可以用生姜暖暖胃，止呕吐效果很好。
干姜的热性明显就强很多，它擅长入脾胃经，能帮助脾胃的阳气升发。有些朋友长时间吃生冷的瓜果，冰镇饮料、慢慢地脾胃阳气就虚了，然后就出现各种脾胃虚寒的症状，像消化差，吃点凉的就拉稀，肚子胀，恶心呕吐，反酸水。这个时候，就可以用干姜来温补助阳，提升脾胃功能。张仲景创立的调理脾胃虚寒的名方理中汤里面就大量使用到干姜这味药。
肉桂引阳其实就是引火归元，这也是肉桂特有的一项技能。
现在上热下寒的人很多，肾虚封藏不住肾阳，飘到上半身也就成了虚火。上半身燥热，容易上火，三天两头的口腔溃疡，牙疼，心烦失眠，但是两个腿又发凉、发沉，小便清长，一晚上要起来三四次上厕所。这种情况就得用上肉桂这味药，把上边的虚火拉下来，还能补火助阳，增强肾的封藏能力，化虚火为元气。
附子辛热，犹如一团烈火，重燃命门之火。对于一些阳虚至极，生命垂危的患者，一直冷汗不止，手脚厥冷，意识模糊甚至昏迷不醒，面色苍白，脉搏弱的几乎快要摸不到了，急需附子来回阳救逆。比如张仲景创立的四逆汤，里面的附子、干姜合力补火助阳。
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