从道家思想看养生：女孩子一定要有灵气🦋
铁血老者心
2025-02-04 15:35:49
长期宅在家里，能量不流通，整个生命状态是相对封闭的。🙅🏻♀️
结果是:不想运动，只想窝在家里。不想出门，只想躺在床上，白天没劲儿，晚上睡不着…
长此以往，身心淤堵，从而失去灵气～
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🚶🏻♀️人是一个生命，始终在进行物质、能量、信息的交换。
天地之间，自然能量是大补，它远远超过人参、鹿茸这些补品。
你花几万元去买野山参吃，还不如体验一个礼拜，到自然🌲环境中充充电。
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因此，多出去走走，就能从天地中获得能量。
如果你现在状态不佳，不要犹豫，马上起身，远离床踏，不要在家一直窝着，马上出去。🏃🏻♀️
一直窝着，只会磨灭你的灵性，变成彻头彻尾的呆子。
分.享几个恢复灵气小tips，姐妹们一起行动起来！
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