最后一天假期怎么过:①如果过年期间连轴转,就赶紧补觉,戴上耳塞眼罩,手机静音,睡

诗敏评健康 2025-02-04 10:57:12

最后一天假期怎么过:

①如果过年期间连轴转,就赶紧补觉,戴上耳塞眼罩,手机静音,睡个天昏地暗!

缺觉毛孔粗大、皮肤蜡黄、眼睛没神,赶紧补觉!

②过年期间吃多了,今天可以来轻断食,比如中午少吃点,晚上不吃,如果肚子胖了很多,吃太多了,那就试试今天一整天不吃饭,让脾胃运化休息一下。

③及时做好收拾整理,也很有幸福感啊,比如整理过年期间的照片、洗洗衣服、收拾收拾家里、收收快递什么的。

④快速恢复那些最重要的好习惯,年快要结束了!要恢复早起早睡、锻炼、阅读等等的好习惯呀!

⑤如果在新年假期里,一些经历、经验给了自己一些新的灵感,那么可以尝试规划并实行!

敢想也要敢干!把这些灵感、想法揉碎到工作生活学习中!

⑥尽早计划下一个假期、休假该怎么过,这还是一个很充能的做法呢哈哈哈哈哈😂

生活一下就变得有所期待了是不是!

理性审视自己不好的感觉,慢慢让其流逝,将能量集中于感恩的心态上!一切都会越来越好!冲鸭!!!

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