立春 今天初六立春，今年第一个节气，养生上要顺应天时，起居以稍微晚睡早起，适当运动。有两类人是要特别提醒一下的：
一类是肝郁血热不通之人（肝气盛，太过），这类人月经提前，色深，粘稠，胸闷胁胀，烦躁易怒，失眠多梦，口苦口干。这种人特别容易得心脑血管疾病。
另一类人是冬藏不足，肝胆气匮乏之人（肝气虚，不及）这类人的症状月经退后，色淡，稀，做事没劲，也不想动，一动就流汗，懒言少语，喜欢叹气，眼花耳鸣，脸青，指甲灰暗无光。这两类人要多吃黑豆黑芝麻等黑色食物补肾水来涵养肝木，促进春生。另外男女都要买一些乌鸡白凤丸吃补肝血。
节气灸取穴：合谷，太冲各灸 25 分钟，温灸。
