盘状半月板 这是一种半月板的先天发育问题，之前也给大家讲过，因为盘状半月板形状比正常半月板更厚，会使膝关节稳定性较差，自身也更容易出现撕裂
💡保守康复治疗已经大家可以搜搜关键字，今天来讲讲手术和术后康复
【手术方式】
手术选项包括部分半月板切除（如“碟形切除”或重塑）、部分切除加修复、总切除和半月板移植等。
选择手术方法时需考虑患者年龄、半月板分类、损伤类型及位置等因素。
【术后康复】
术后的康复至关重要，通常包括以下几个方面
✅早期活动：手术后鼓励进行轻微活动以促进恢复。
✅逐步增加负荷：根据恢复情况逐步增加活动强度。
✅监测症状：密切关注膝关节的症状变化。
✅长期维护：进行适当的康复训练以保持膝关节的灵活性和力量。
另外，对于功能恢复，重点是建立我们单腿力量和膝盖的动态稳定性。
大角度屈膝和扭转，往往会刺激半月板受伤，所以需要慢慢建立这些姿势的耐受性，逐渐加强膝盖周围的稳定性和力量。
【预后因素】
影响术后结果的因素，包括患者的性别、年龄、体重指数（BMI）、症状持续时间、下肢力线、膝关节稳定性等。
年轻患者通常预后较好，而高BMI、症状持续时间长和总切除等因素可能导致较差的结果。
看到这条的朋友，有没有自己就是盘状半月板的[苦涩]
