照顾好自己的情绪
告诉你一个秘密：其实90%的疾病是可以治愈的，你越快乐，免疫力就越强大经脉就会越通畅。记住：事缓则圆，人缓则安，从现在开始好好善待自己吧!
世界上最好的养生，是情绪稳定，大怒伤肝、大悲伤脾、大忧伤肺、大恐伤肾暴躁会留在子宫里，郁闷就会留在乳房里压力会存在肩颈里，委屈就会留在肠胃里看似只是在生闷气，实际在伤害身体。
万病由心生，心转病则移，这个世界上最好的放生就是：放过自己，心情杂乱时，要学会梳理自己。
好的情绪才是自己最好的护法，你就是自己最好的医生。
生活中的琐事繁杂，很容易就搅动我们的情绪。然而，我们不能被情绪牵着鼻子走。当情绪低沉时，可以去大自然中走走，看阳光透过树叶的缝隙洒下斑驳光影，听鸟儿欢快地鸣叫。
或者找个安静的角落独处，听听舒缓的音乐，看看好书。无论外界如何纷扰，都要努力保持内心的平和宁静。要记得，对待自己的情绪用心一分，健康就会多眷顾一分。
