怪不得有些人能白呢。。。
💡一直不白的原因
1、作息不规律
不要熬夜，睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，脸色暗黄哦。
2、不爱吃水果
水果是皮肤变好的法宝，每天都要吃富含维生素C的水果，防止黑色素的大面积合成，减少色板和皮肤发黄的趋势。
3、没做好防晒工作
防晒霜和美白精华没用够量，防晒霜要用拇指大小的量，精华用小指大的大小。
4、不用美白护肤品
不同年纪用的功效不一样，25以上不要只是补水保湿，抗老和亮白也要做好。
5、不化妆
不要每天素颜出门，化淡妆每天都要用隔离或者粉底液，为美美的肌肤做好打底。
💡黄黑皮美白方法（建议收藏）
1、补充维C和维B，帮助代谢黑色素。
2、少吃含糖量高的食物，如蛋糕、碳酸饮。
3、多睡觉真的能白，适当的休息和充足的睡眠是想要变白的基础。
4、多吃富含VC的水果和蔬菜，比如:西红柿、葡萄、猕猴桃、橙子。也可以吃纽斯特vcve葡萄籽，含大量原花青素，既能提高免疫力，又能让皮肤保持白皙细腻的状态，一直坚持，皮肤越吃越透亮，脖子和脸基本没色差，真能白得发光。
5、所有的护肤内调、美白，如果不做防晒措施，全部无效。
6、脸蛋变白脸上最重要的是防晒，365天出门脸上做好防晒，太阳伞，深色长袖外套穿上。
7、睡美容觉，晚上10点之前就准备睡觉，这时是皮肤休息状态，早睡让皮肤变得细腻。
8、改掉不好的生活习惯，定期煮一些薏米粥吃，或者薏米水喝，茯苓，芡实，赤小豆，薏米，每天煮在养生壶里，想偷懒的就喝五香村红豆薏米茶，能增强脾胃运化能力，排出湿气垃圾，从而达到消肿排水，提升代谢的作用。坚持喝肚子会平坦很多，掉秤更是轻轻松松的事情，同时还要多吃高纤维蔬菜。坚持一个月体内无湿气，头脸自然不油腻了
9、深层清洁，去角质不要忽视，老废角质堆积也会导致肤色暗沉，油皮每周1次，混合型肌肤分区域(T区周一次，脸颊半个月或者一个月一次)，敏感红血丝肌肤慎重去角质，基本不用去角质。
10、每天11点前必须上床睡觉，1个星期让自己睡1天懒觉，睡到自然醒的那种真的，睡完皮肤白的透亮。你没发现爱睡觉的人皮肤一般都比较好吗?
11、除了敏感肌之外，其他的肤质都可以适当用酸类护肤品促进新陈代谢。
12、早上起来泡一杯花茶，帮助提高代谢，比如纤婕苹果荷叶茶，喝完不到一个钟就会有便意，能把肠道璧中多余的油脂随着便便排除体外，油腻刮干净小腹一下就平了，坚持下去腰围、腿围逐渐小了，体重慢慢也降下来了
13、适当的用一些美白精华，烟酰胺，维生素C，熊果苷，光甘草定等都是比较常见的美白成分，选择适合自己的就要，不懂选择可以找我或留言。
14、只要出门，都要穿长袖长裤，避免晒出分界线。
15、夏天出门带上帽子和太阳伞，硬防晒才是真的好，脖子不要被晒着，涂上防晒霜，不然就有分界线。
16、平时注意运动或者是泡澡加快身体和皮肤的新陈代谢，泡澡可以疏通经络，加速血液循环，泡澡时试试欧泊莉香水沐浴露，是我最近挖到的宝藏沐浴露。从头香到脚！洗完皮肤润润的，还不拔干，第二天还有若有若无的体香。
17、一年四季都要用防晒霜，身上裸露出来的地方全部都要涂，出门前15-20分钟防晒，晚上回家用沐浴露认真清洗掉，千万不要偷懒。
18、嘴角暗沉，睡前使用唇膏或者唇膜，清洁干净唇部。
19、经常加班熬夜黑眼圈是难免的，每天早晚用眼霜。
20、每次洗澡后记得用身体乳，选择有药监局认证有效的身体乳，比如美人萱美白身体乳，不仅有国家标准的美白持证，还添加了烟酰胺成分，温和不刺激，敏感肌也不怕，保湿滋润度超好，俩月效果巨明显，顽固的地方也能变白。
21、脖子用防晒霜，晚上需要卸干净，用水乳，敷面膜的时候多余的可以在脖子上擦一下。
22、定期脱毛，不然黑黑的夏天穿衣服也不美啦女孩子比较关心腋下啦，脱完后在用身体乳滋润。
23、手关节和脚关节都定期去角质，洗澡后用身体乳的时候这些部位一定要涂上。以免造成干燥等问题，影响肌肤。
24、每天坚持泡脚，帮助促进血液循环，脚臭脚痒的米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，泡完脚擦干后用棉签蘸取威尔泰百草膏涂抹在脚趾患处，特别是脚趾缝里长水泡溃烂的地方多涂点，如果患面大可以用配套的喷雾直接喷洒脚部，坚持几天就能看到水泡开始干瘪，酸臭味也会变淡，一个多月就能收获白净无味的小脚丫
25、晒背:晒太阳不晒脸，穿着薄防晒衣长袖长裤，带着防晒帽和阶晒口罩，涂防晒霜，不要晒脸，在隔着玻离旁边晒背晒3个小时晒到发热出汗，1周2次坚持下去，越晒越白。
26、每天早上吃1个鸡蛋，美容营养。
27、每天睡觉前半小时喝一杯酸奶，帮助肠道蠕动，促进消化，改善睡眠。
28、一定要注重敷面膜。补水面膜一周2-3次，美白面膜一周1-2次，我大学开始敷冰柚山羊奶面膜，现在毕业了还在敷 补水提亮没得说的，敷15min揭掉，脸就是立刻透亮白净顺带着连黄气都没了，但凡啥时候晒黑了，那段时间我就会多敷几片白回去
29、少吃盐分过高的食物，不然会导致体内在水分减少，出现雀斑和浮肿现象，成人每天喝1500-2500ml左右，可以提前备一个300ml的保温杯，少量多次喝，多喝水可以补充身体内的水分
30、吃蕃茄:每天吃1个大蕃茄，里面含有很多的维生素C，常时间坚持吃真的可以美白。
