养生专家、健身专家的话可信吗？养生专家称要饮食清淡，，要少食肉类，粗茶淡饭，多

百姓的诗人 2025-01-31 21:06:07

养生专家、健身专家的话可信吗？养生专家称要饮食清淡，，要少食肉类，粗茶淡饭，多吃青菜，吸纳新鲜空气，有山水的地方最宜养生。然而，云南、贵州的大山里，晴空白云，空气清新，百姓少食肉，粗茶淡饭，蓝天白云相伴，饮用山泉水，可他们就能长寿吗？健身专家说人要活动、多锻炼、多走路，有空就要练。可是那些老农民每日劳作，面朝黄土背朝天，他们的寿命能比得过整天坐在屋里喝茶、从不锻炼的人吗？有不少养生专家、健身专家，为何也会英年早逝呢？

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