室友说我一看就是被爸妈养的很好的女儿
被室友随手拍的照片惊艳到了，她说我白白嫩嫩像被父母精心照顾长大的小甜妞嘿嘿！
但话说回来真的挺感谢爸妈从小对我的费心调养~
她们很开明，上学就告诉我女孩子要懂得内调保养，好的皮肤不仅能给颜值加大分，心态精气神也会变好！！
即使高中学习压力那么大，还经常熬夜，也没出现过失眠、脸色差长痘掉发，皮肤一直超干净细腻，白里透红ahhh~
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分享下妈牌精选的保养妙法吧
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①纤婕苹果荷叶茶
饭后泡水喝一杯，口感清甜，不仅有刮油解腻的特性，还能提高代谢，加速肠道蠕动，清理肠道垃圾，喝完不到一个钟就会有便意，能把肠道璧中多余的油脂随着便便排除体外，油腻刮干净小腹一下就平了
②姜黄+胡椒
比较适合上焦下寒长出来的小疙瘩，加胡椒促进姜黄的吸收，也不常喝因为容易上🔥，可以直接喝众榆庄红糖姜枣茶，好喝不辣口不上🔥，之前姨妈期痛的冒汗，喝了两次以后天天都是平安夜，出门只擦口红也会被朋友夸漂亮有气色，皮肤白里透红。
③吃维生素
高中学习压力大动不动就爆痘，成绩也倒退，妈妈说是缺花青素，是能抗炎维护皮肤稳定，还能让皮肤更细腻的营养元素！
专门给我挑了95%纯度的纽斯特vcve葡萄籽，每天2粒把花青素补的足足的，吃下来真的变化超大~
√皮肤润呼呼，平整的不行，很少冒疙瘩
√皮肤白的发光，它不是单纯让你变白，而是让你养成姨妈规律的那种白里透红感
√全脸都变得很通透，而且脸蛋嫩嫩的，随时要掐出水似的👆
√发丝儿像绸缎一样顺滑，氛围感十足~
晚上熬夜第2天早八脸蛋依旧光滑透亮，被我称为懒人版素颜霜哈哈！它就像一个六边形战士，哪都能照顾到~
④抹茶粉+豆浆
我爱饭后喝抹茶，纯抹茶有很多茶多酚的，放了豆浆可以中和一下，比咖啡奶茶好多了~
⑤蔓越莓干
营养价值高，特别对女生来说，好处比较多，用来干吃或拌酸奶吃都可以～
⑥养头发
经常对着发根喷一喷发茹芸植物防脱育发液，再按摩吸收，用了一瓶之后照镜子的时候发现的，发缝处开始咔咔的往出冒一些小绒毛，不多，但是在顶光下就很明显，有种直立的感觉，每天都坚持，又过了一个月，小碎发真变多了很多，从小绒毛长出碎发了，长长后，低头真的没有白发缝了！！！
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妈妈说保养品不能吃太多，就给我选了这几样健康没负担的，花心思内调后虽然不是大美女，但经常被夸像富裕家庭出来的小孩，阳光 明媚 有一股纯劲儿~
