不起眼但可以让你让你脱胎换骨的好习惯
1、小S说要有意识的收腹提肛，能避免肚子大，我从小学记到现在，再胖都从来没有过大肚子
2、快乐大本营!成龙要求房祖名!用卫生纸!大便两格!小便一格!记了一辈子
3、看过一个减肥的文章，其中一段是，吃饭时主要先吃菜，再吃肉，最后才吃米饭，因为胃会先吸收菜的营养成分，米饭最致肥，所以留到最后。我91年的，体重暂时从没超过100斤。
4、小时候忘了从哪听的 打嗝的话喝一大口水分七小口咽下去立马好百试百灵
5、初中的时候看到科普，皮肤好的前提是补水补到位，坚持2天敷一次冰柚山羊奶面膜给肌肤补水，上脸摊开即刻往肌肤里面灌水，到第二天早上洗脸前一摸脸还是水润的状态。而且特能吃毛孔，坚持敷了两三周皮肤看起来像被美秀图图过！我一般妆前也会敷一片，后续上底妆不会卡芝麻粒，巨巨巨服帖！
6、小学的时候学校厕所是一排大通坑，见过一个女老师尿尿声音很大，放屁很响，超级羡慕,养成了用力撒尿用力放屁的习惯，现在30了终于变成了想要的样子，也知道了人老屁股松放屁响咚咚
7、以前不爱走斑马线，后来有人说在斑马线上被撞赔得多，然后，世界上就多了一个懂文明讲礼貌的小女孩
8、何老师说过洗澡—定要先洗脸，不然毛孔张开脏东西会跑进去，他年轻他说的对，我这么多年一直听他的
9、我之前看一个人分享过去黑头的办法:①热水泡一泡毛巾，拧干敷脸打开毛孔。②倒点婴儿油在手上，卸妆油也行，不断的画圈按摩，两分钟洗掉。③然后厚敷芸姿草泥膜，一定要盖过皮肤本身的颜色，等待15分钟洗掉，洗完脸就是见证奇迹的时候到了，黑头油脂啥的跟拔萝卜—样全都揪出来，那场面真的不要太震撼!④有那种扁一点的细胞夹贴着鼻子，刮一刮(没有冒头的东西就不要用力啦)⑤完了涂点保湿的东西睡觉去啦
10、因为之前看了一本书，里面各种女主各种小细节都让人很喜欢她，其中就包括递剪刀自己拿尖端，然后我就学她，事实上至今为此无人在意，除了我自己
11、依萍被打那一晚借用何书桓的吹风机被电了，从此我就觉得吹风机很危险。现在我也从不湿手摸吹风机，用完也要立马断电拔插头。
12、小时候语文老师提过一次“的”“得”“地”的用法，现在每次都会很注意这三种de的使用，而且看到其他人乱用就浑身不舒服
13、快乐大本营范冰冰说她的头发很顺 是因为她都是先用护发素再用洗发水 然后再用护发素
14、一个老中医给我说的，皂角取壳（黑色那种成熟的）熬水+凡青去屑洗发水洗头可以控油，去头痒，头屑效果很好，洗第一次感受还不大，洗第二次的时候，头皮基本就干净了，洗三次四次，好了，彻底没头屑头痒问题了！现在五天洗一次头都妥妥的。
15、我小时候看鬼片，从此鞋尖不对着床放，还会故意乱放，绝对不摆整齐
16、该说不说，之前看到一个护肤达人每天都在吃纽斯特vcve葡萄籽保养，跟着买来试了，美白是真的顶啊！一套下来皮肤白白嫩嫩的脸直接就亮了!一点都没有暗沉粗糙的感觉，显得气色好好，感觉随时都有个小灯泡照在脸上
17、我不知道从哪里学到的入睡方法，就是从脚开始想象它睡着了，脚睡着了，小腿睡着了，膝盖睡着了，数到头的时候就真的睡着了，一遍不行就两遍。失眠的时候数这个数到现在
18、小时候看陈坤采访，他说保养皮肤的秘诀就是几天洗一次脸，我信了，跟着他学，结果长了满脸痘，还得多亏用了仁秀祛痘精华，又大又痛的红肿痘连续涂几天就瘪了！坚持多涂几天脸肉眼可见地变干净，连以前的黑痘印都没了。用下来咱就是成功爆改嫩皮
19、全员加速中王俊凯读秒是1样千玺2烂千玺3样千玺这么多年了我一直这么读秒
20、不知道在哪里看的，双拳一起从膝盖到大腿根锤内外侧，每天锤三分钟，有空就锤能瘦腿，这么多年我除了抽烟就把这个坚持下来了，我不管多少斤双腿都是细的，唯一拿得出手的部位就是腿好看了
21、不知道那里看的，说跟人交流聊天的时候看对方眼睛是种礼貌，是内心强大的表现，导致现在我跟人说话都会看说话人的眼睛，两个人并排走我也要转过头确认对方眼神
22、我看的是我们这里整个市都很有名的皮肤科医生，当时头发掉的挺严重的，看了之后，给我配了b族和发茹芸植物防脱液，说要早晚喷头皮，一瓶下来掉发真的少了，还长了好多小绒毛，发际线慢慢密起来，油脂分泌减少也能两天洗一次头了，刚刚拿手圈住头发明显比之前粗了一大圈
23、以前特别羡慕戴眼镜的人，还专门配了眼镜
24、不知道大家有没有看过一个动漫，叫樱兰高校男公关部，第一集里面须王环再讲有钱人家的优雅行为里有个放下茶杯时小拇指先抵住一下桌面这样就不会有大的声音了，小时候就开始疯狂模仿，到现在都成刻板行为了
25、在电视上看到一个科普节目 说冲马桶的时候要盖马桶盖要不然会有屎溅出来 从此以后我每次都盖马桶盖再冲
26、刷到视频是刷牙牙膏不要沾水，坚持到现在
27、小学六年级时候听到湖南主持人问另一个主持人为什么生产后肚子那么瘦，她说随时随地的吸腹肚子上就没有肉了，然后我就听进去了，保持了10几年
28、林志玲说走路膝盖内侧要碰到，记了十几年,也是按这个做的。无数次被夸走路好看
29、小时候看央视健康频道 说做臀桥可以瘦腿 我从小学做到现在 每天晚上睡觉前都要做一遍 不做睡不着
30、一个养生节目看到的，说拉屎拉不出的时候拍头三下，现在拉不出来就拍头，还会泡一杯纤婕苹果荷叶茶来喝，喝完便意真的特别明显，一次拉满半个马桶，顺畅！！之前一周都没便意。肚子也不胀不鼓了现在基本每天都能拉了，体重掉下来了，可爽了
31、河北卫视家政女皇，教了搬箱子重的话 最底下放个空箱子就会非常轻松 我现在搬东西都是轻的放下边 一点都不费劲
