前两天，我回老家了一趟，我妈让我把二姐送的一大块猪肉拿走一半。我说，我不拿，我去

微柔说健康 2025-01-27 23:16:32

前两天，我回老家了一趟，我妈让我把二姐送的一大块猪肉拿走一半。我说，我不拿，我去年一年没买过一次红肉，尽量不吃。偶尔外食吃2口，回来还要多吃2粒鱼油啥的，平衡一下。

尽量不吃红肉，就是一种投入少收获大的养生方式。

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微柔说健康

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