下蹲弹响平时走路外八、蹲不下去的朋友们可以试试，把脚踩在一个斜板上，或者脚后

从蓉看健康 2025-01-27 11:34:22

下蹲弹响平时走路外八、蹲不下去的朋友们可以试试，把脚踩在一个斜板上，或者脚后跟踩在一个小台阶上再往下蹲，会不会更容易？

这就是借助斜板调整下肢力线的一个直接例子了[思考]

0 阅读：1

从蓉看健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

过年好朋友们！新年快乐！！！！

2

肩颈疼痛上海徐汇店这位姐姐自己来的，要缓解肩颈不适、驼背高低肩和膝盖压力大的

3

马上就是新的一年啦，锐博所有小伙伴，祝大家新年快乐啦，有蛇有得，无忧无虑[干杯]

4

一人一道年夜菜今天晚上年夜饭，不管吃啥，都必须得有盘饺子🥟话说，你们吃得啥

5

我姥姥前两天因为头晕的起不来床，于是住院了。做了一遍检查，一点儿问题没查出来。今

6

中央视觉看个好玩的，把眼镜中间遮住，走路会更稳，身体也能更平衡，甚至身体疼痛

7

全国洗头日那估计这天也是全国弯腰日、全国腰痛日了[二哈]很多腰痛患者给我吐槽

8

腰痛康复腰肌劳损、腰椎间盘突出、骶髂关节、筋膜炎……腰痛永远都是高频问题，特

9

富贵包一句话总结一下富贵包的原因：颈前探+胖扎心但是直白[二哈]两个动作帮你

10

足弓塌陷我发现有好多小会员都是年后快体测了，趁着寒假来线下做康复深圳店这位上

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量