一辈子也就这一次，硬卧整体来说体验还行，无不适，奉上我的攻略 🚌关于车次 Z8991，💰521硬卧，西宁➡️拉萨，时刻表见图2 ✅这趟车次是比较推荐的，上车就开始睡觉，第二天4点到格尔木，9点到沱沱河，睡醒吃个早餐就可以专心看车窗外的风景啦，有条件一定买下铺，坐在床上就可以看风景 ✅火车是供氧列车，每个床铺都有供氧口，一路上列车员不停的过来问大家的身体状况，服务超棒的 ✅记得提前买好火车上的物资，我提着行李箱不方便，于是到了西宁站外卖了火车上吃的东西 ✅火车上的风景还行，但没有网上吹的那么夸张，一路上牛羊、雪山、湖泊都有，适合一个人发呆放空自己～ ☘️关于高反 从西宁开始就有点胸闷了，到拉萨的每天都在适应 高反没想象中那么可怕，但是高反了真的会有亿点点难受，我的症状是：嘴唇发紫、头晕恶心、胸闷、呼吸急促、太阳穴疼、腹泻、失眠 高反后及时吃药
