普通女生长期漂亮的小tips
不要总是想自己五官不够精致，骨相很差，皮肤不好，其实女生干干净净的，给人眼前一亮的感觉，整个人会又气质又漂亮的~
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❤身材
身材是变美的一大利器，均匀健康而紧致的身材会更加吸引人的目光，因为身材好也是健康的象征。
【1】少吃!真的会瘦!每顿七八分饱，细嚼慢咽，少吃生冷辛辣重口味，睡前3小时不暴饮暴食，瘦了整体身形的轮廓就会更加清晰明了
【2】【健身】就是一本万利的事情!不管是去健身房办卡也好，还是在家练瑜伽都好，别的事情可能没有一分耕耘一分收获，但运动一定有!身体会变得紧致，皮肤变得干净，锻炼后的汗水真的就是女生变漂亮最好的医M
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❤变白
白白糯糯的皮肤，真的可以做到一白遮百丑。
【1】外用:尽量不出门，或者出门也要带帽子穿防晒衣戴防晒口罩打太阳伞，一个都不能少的!涂防晒!但除非海边或者外出，不然防晒功效区别都不是很大，最重要的它的肤感是否黏腻。
【2】不想化妆出门时，可以涂点素颜霜/身体素颜霜，最快的物理变白方式。
【3】内服:胶原蛋白肽这种美白饮有经济实力的姐妹可以试试
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❤穿搭
三分靠长相，七分靠打扮。不必跟着每年的时尚潮流，研究适合自己的穿衣风格。
万能公式:里长外短--上衣叠穿，:营造搭配层次感
里短外长--显高遮胯
里窄外宽--瘦瘦的女生
里宽外窄--藏肉肉的女生
上紧下松--上衣紧身，裤子宽松，凸显上半身身材，拉长腿部比例
上松下紧--上衣宽松，裤子紧身，显高显瘦显腿长
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❤养生
女人要想身体养得好，这三个女人宝少不了：
【1】素颜茶
食材：重瓣玫瑰，红枣，桂圆，姜，枸杞，红糖。
手脚冰凉，脸色蜡黄，痛经的姐妹，把奶茶换成这款食材煮水喝，能补气血，缓解痛经。没时间煮，也可买配料齐全的众榆庄红糖姜枣茶，是古法熬制的百年老牌子，之前姨妈期痛的冒汗，喝了一个月后，月月都是平安夜，气血足了，皮肤也白里透红的更好看了。
【2】刮油茶
食材：苹果干，苦瓜干，冬瓜干，荷叶，乌龙茶，决明子，火麻仁，茯苓，玫瑰。
肚子大、代谢差的，可以用这些来煮水喝，用来提高身体代谢、减肥掉秤。没时间煮，也可买配料齐全的纤婕苹果荷叶茶成品，效果一样。每天两袋泡水喝，喝完不到一个钟就会有便意，能把肠道璧中多余的油脂随着便便排除体外，油腻刮干净小腹一下就平了，坚持下去腰围、腿围逐渐小了，体重慢慢也降下来了
【3】祛湿茶
食材：，赤小豆，薏苡仁，红豆，茯苓，芡实，大麦，苦荞，决明子，栀子，陈皮。
霍思燕亲推，要减脂先祛湿，尤其是爱出油，爱长痘，喜欢重口味，容易水肿虚胖的姐妹，可以用这些来煮水喝，没时间煮，也可买配料齐全的五香村红豆薏米茶，可以祛湿气，消水肿，每天来一杯，养生又养颜！湿气去掉，自然容易做瘦瘦女孩！
