便秘不只是肠道缺水，还缺血！ 在很多人的认知里，便秘是身体缺水了，所以就会多喝点水，或者吃点润肠的水果，来帮助排便。 但这种方法有时候是不管用的，因为有一种人便秘，缺的不是津液，而是血。 中医上有句话叫，津血同源，意思是津液和血液是能够相互转化的。如果一个人体内有火，先耗的就是津液，等津液耗光，就会开始耗血液。 血不足，没法滋润肠道，也会导致便秘的情况。而且血虚便秘的人群，还会感觉自己头晕、无力、心慌心悸、面色发黄、失眠多梦等情况。 那调理上，就得补血养血，比如说养阴血的白芍、当归、地黄等等。
便秘不只是肠道缺水，还缺血！ 在很多人的认知里，便秘是身体缺水了，所以就会多喝
东琦
2025-01-25 10:26:42
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