一味药天然的补阳高手，煮水来用好，挖出深层寒湿，升补一身阳气   冬季是驱除体内寒湿、温补阳气的最佳时机。正如每个人保温杯子里会有常用的泡水之材，今天想给大家分享一味在冬季绝对不能错过的补阳高手——桂枝。   桂枝不仅能帮助我们挖出体内深层的寒湿，还能温补全身之阳气，而且补的温和还不容易上火。如果你平时容易感到寒冷，手脚冰凉，甚至吹冷风、吃凉食后感觉从骨头和关节里都开始冒寒气、感觉疼痛，那么这味桂枝的调理思路，您千万不能错过。         “桂枝，阳中之阳也，上行而发表，善于调和营卫，走于体表经络。”桂枝最主要功效就是升阳，将体内的存储的阳气提升起来。桂枝汤就是典型的大补阳气的经典方。   桂枝入体，给人体的感觉就像是一个太阳一样，驱散经络中的寒湿。但一味药往往有局限性，所以今天再给大家介绍一个小方子，以桂枝为基础，再加入了茯苓来健脾祛湿，帮助排出体内多余的水液。   水液在本质上属阴，体内含量过多就会打破阴阳平衡，会损伤阳气。同时再搭配上白术可以疏通体内的“沟渠”，帮助排出寒湿。最后加入甘草来调和诸药，既能增强药性，又很好的避免体内受补易上火的问题。   本文不推任何药物，中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。