用多少油才能做出这样水灵灵的绿叶菜？
生活化减脂餐悠悠
2025-01-23 16:10:18
每天能快速搞定自己的减脂餐～好快乐！
水灵灵的绿叶菜，不柴又好吃！
真的只用1勺油！
如果严格来说，减脂餐每餐用油应该不要超过8g
8g油怎么做出绿油油的蔬菜？🟰水油煮蔬菜🥬
图7:看图说话[打卡R]真的是有手就会，而且很多不易熟的蔬菜，可以提前这样操作，再拌蚝油调味，或者淋上自制蘸料吃！妥妥的方便简单又好吃！
想自己做减脂餐的姐妹，还有大餐后想快速排残渣，或者想清减几天应付聚会的！就这样大口吃蔬菜吧！
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