《垃圾车法则》的作者大卫·波莱曾言，有些人心存阴霾，他们的世界充满了阴暗和负面的

《垃圾车法则》的作者大卫·波莱曾言，有些人心存阴霾，他们的世界充满了阴暗和负面的情绪。如果你允许他们在你面前表露这些情绪，那么很可能你会成为他们情绪的泄洪区。所以，为了你自己的安宁和健康，请与这些消极的人割席绝交，不要让自己沦为他们的情绪倾泻桶。 亲爱的家人们，让我们记住一个重要的真理：要想减轻内心的压力，远离那些让你心生烦恼的人至关重要。正如清扫生活空间，清除不必要的杂乱一样，我们也需要为自己心灵的空间设立界限，不受那些负能量的影响。 在心理层面上，我们必须学会对那些令人不快的人说“不”。不要试图去改变他们，因为每个人内心都有自己的命运和选择。尊重这些差异，并给自己建立起一道心理防线，这是保护自己不被他人情绪所伤的最好方式。情绪食粮 阿德勒的哲学 心理学家阿德勒 毛姆的人间清醒 分享书中的哲理 高分自愈书单 积极心理学启示 情绪价值感拉满 每日分享心理学 学会爱自己书籍 而在物理层面上，我们应该避免沦为负面情绪的出口。 让我们一起努力，打造一个更加清净、快乐的生活环境。当我们学会拒绝和远离那些带给我们烦恼和压力的人，我们就能够拥有更多的时间和精力去追求真正属于自己的幸福和满足。