春节期间，宝宝们吃东西杂

父母们要多关注孩子的脸色和精神状态

如果脸发青，就是受寒了

嘴唇很红、发干，就是积食上火了

手心热脚凉，就有可能要感冒发烧了

一定要注意给孩子补水

可以带一壶淡淡的陈皮老白茶在身边

孩子跑得累了或者在外时间久了，就喝几口

如果孩子不舒服

温暖的环境里，经常给孩子捏一捏，揉一揉

泡脚（不要总泡，微微出汗即🉑，泡脚泡得大汗淋漓，也是消耗）

不知道怎么给孩子捏揉，就用温暖的手揉腹

按摩背、捏腿、捏脚就可以了。

倪萍在她的书里

写她每次不舒服，姥姥就给她全身按摩一通

按摩得出汗了，病就好了。

这就是疏通经络

经络通了，病就好了～

泡脚，也是简易的通经络的方法

揉腹、捏背也是。

父母需要学一些这个非药物疗法

春节有时间，就学一下吧

推荐一本《儿童经络使用手册》，和一本罗大伦老师写的书～

孩子生病少，家庭的幸福指数都提高好几倍

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🌳一起变更好

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