养生绝句 养生是人生的必修课程。 乐观是长寿的＂金钥匙＂。 随遇而安，养性怡神。 以静制动，以不变应万变。 静以着心，宽以养气，要以养福。 忧思过度，需静养，要多睡。 养生先养心，心和则身和。 开心就是健康的最佳良药。 心态平和是健康的根本。 有规律的生活是健康长寿的秘诀。 百病皆于生气，情绪藏在器官里。 情绪稳定是最简单直接的养生方式。 养生三境界：不生闲气、不管闲事、 不说闲话，修得一颗澄明的心。 养生三法则：心宽、少虑、多笑。 最好的养生：人善忘、口善言、心善良。 最高境界的养生：动养身，静点心，乐养寿。 人最顶级的养生：有一个良好心态，良好情绪， 健康的作息，合理的饮食，适度的运动。 高质量的生活，从出下手机开始。 活出生命的精彩，活出生活的质量， 活出健康的体魄，这是真正的硬道理！ 对自己好一点，让自己活得贵一点， 才不负来人世一场。
