没退休时候，天天腰疼，看医生，拍片子，说是椎间盘脱出，必须卧床，还好，不是疼得不能动。可是，还得上课，谁能歇着呢。还好，现在退休了我。我前些日子在济南，每天在英雄山步道走路，慢跑，不知不觉，腰也不怎么疼了。昨天从济南回河北，坐了四个多小时的汽车，竟然没有腰疼。以前，可是两个小时也坐不了，就疼得得站起来或躺下。所以，还是锻炼身体比较好。有人好不容易到退休了，还返聘，也不知道怎么想的。每天自己有时间干自己喜欢的事，还能锻炼身体，多好啊。50多岁的人了，别在和自己过不去了。今天刚回到老家，正赶上埋人，一打听，是我小学同学去世了，和我同岁。今年冬天光听到不好的事啦，已进两个同学不在了。还是好好活着吧，出来生死，一切都是浮云。
