有个号称“专家”的发文说: “早餐不要喝粥，即没营养又伤肠胃”。 我们家乡这边， 祖祖辈辈传下来的早餐习惯都是喝粥， 就我个人而言从小到大都是早餐喝粥， 我爱喝粥每天必须喝一顿多年了， 到哪里先找有粥的地方， 什么毛病都没有。 最常喝的粥是: 玉米糁、红薯、南瓜适量； 5颗桂圆干、6个红枣、10粒花生米、6粒栗子仁； 最不能少的还有6片左右西洋参片， 这里特别提出为什么放西洋参片？ 源自于10年前做了个妇科微创手术去除卵巢积液， 然后半年多了还没有力气， 弟媳妇送给我了花旗参我喝了三个月， 居然体虚症状消失了， 从此就没断过吃西洋参， 我特别有劲儿而且免疫力超好好。 以上食材一起熬的粥， 让我保持多年身体棒棒哒没有任何毛病， 连我家狗狗也是每天陪我一起喝粥， 村里人都问我: 给狗狗喂什么啦使狗狗毛色油亮油亮的呢？ 所以呢， 有些“专家”的话还真不能相信， 你说呢？
