脑梗是因为缺少叶酸？劝你先把这些食物戒掉   叶酸是一种水溶性的维生素，它并不用于脑梗治疗，但因其作用可以降低血同型半胱氨酸的水平，所以在脑梗预防上，有些许帮助。 但是，如果大家在日常饮食中不忌口，还是胡吃海喝，补充再多叶酸也是无用功！在这里，郝主任提醒大家，这些食物尽早戒掉吧！ 1.高脂肪食物 对于经常摄入动物内脏、红肉等脂肪含量较高食物的人群来说，会导致血脂增高，造成动脉粥样硬化，大大提升心脑血管疾病的几率。   2.高嘌呤食物 长期食用高嘌呤食物，也同样会促使心脑血管疾病的发病风险大大增加，特别是对于患有高尿酸血症以及痛风等症状的患者来说，更是应该保持低嘌呤饮食。   3.酒精 在生活中长期饮酒，会促使体内的血压水平明显升高，脑部的血液流动速度也会有所变慢，这不仅会加快动脉粥样硬化的进程，还会大大增加心脑血管疾病的发病率。   4.高盐食物 盐分的摄入量超标，会促使血压以及血脂水平升高，并大大提升突发心脑血管疾病的风险。   5.甜食、甜品 经常这些食物，会导致血糖产生波动，使体内的血液变得更加浓稠，动脉粥样硬化的程度也会不断加深，并且还很容易诱发脑梗。