那么如何帮助小朋友免遭感冒侵袭？
大家首先想到的肯定是增强免疫力
均衡饮食：饮食营养丰富、注意补充维生素、蛋白质。饮食有度，避免积食
适量运动：根据天气情况，合理选择室内室外活动，增强身体素质
充足睡眠：营造舒适的睡眠环境，督促小朋友早睡，保证充足睡眠
那么如何帮助小朋友免遭感冒侵袭？大家首先想到的肯定是增强免疫力均衡饮食：饮食营养
侯成看健康
2025-01-18 21:25:30
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