大基数减肥，仅需4味药，赘肉脂肪不见了！ 在中医看来，大基数肥胖的形成复杂多元化，与脾虚、痰湿等因素有关！ 脾虚失运是重要原因之一，脾主运化水谷精微，若脾虚则运化功能减弱，水谷无法正常转化为气血，反而聚湿生痰，堆积体内，久而久之，体重蹭蹭涨，身体开始“膨胀”！ 在饮食上，可以根据体质提出建议，比如痰湿多要吃健脾利湿的食物，像薏仁、赤小豆等，避免生冷油腻的食物。 大基数肥胖人群常感身体沉重、疲劳、腹胀等，这就是痰湿困阻经络、脾胃虚弱的表现。 今天和大家分享这个方子，适合想减肥但一直减不下去的大基数胖友们，帮你瘦到理想体重！ 组方：黄芪、茯苓、山楂、陈皮； 方法：将以上4种材料清洗干净，放入锅中加清水煮20分钟即可； 方解：黄芪补气；茯苓健脾宁心，还可以解决失眠多梦的困扰；山楂开胃、行气散瘀；陈皮燥湿化痰、理气健脾。 每天喝一杯，坚持1-2个月，相信你会收到意想不到的变化！ 注：方子仅供参考，每个人体质情况不一样，如有需要，应咨询专业医师辨证，针对性治疗，切勿盲目用药！