看到一段文字，觉得很对！ 人体中最重的寒气从何而来？中医认为，人体最大的寒并非源于饮食或穿衣，而是长期的闷气、焦虑与抑郁，这便是 “心寒”。 ​​心寒之人，多有肝郁之症，而肝郁又会诱发脾虚。所以，许多身体不适，追根溯源，皆是内心的焦虑与痛苦在作祟。 今天做家务的时候，联想到这么多年所遭遇的种种烦恼甚至快要抑郁的几年，就有好多感想： 1、从不索取，从不发脾气，一味地对别人好，有可能让别人得寸进尺，觉得你傻而肆无忌惮。 2、不一定非要尊重别人。看破有时候就要说破，你给他脸他不一定要脸，不说破他以为你不懂，最终受害者是你自己。 3、不要总是抹不开脸，你念及亲情，他惦记你财物。你处处高姿态，他觉得你一定有所图。 4、学会拒绝，哪怕是亲人也没必要有求就必应。你牺牲了时间和身体好像皆大欢喜，等你需要他的时候再看！ 5、狼总是喂不饱的。又馋又懒的基本没啥好货，各种套路只为达到他的目的。 2025更加认清了，看懂了，想办法远离不要脸的，必要时该张嘴就张嘴，管他是谁！ 养生，首在养心；治病，先调心态。心为五脏六腑之主，心结解开，身体自然舒畅。愿所有善良的朋友们，所有关注我的人新的一年里保护好自己，照顾好家人，愿所遇皆良人，所行皆坦途！