康先生护你雪战到底
滑雪时正确摔倒的方法⬇️
1、选择摔倒方向：应向左后或右后方坐下，避免往正后方摔倒，因为往正后方臀部可能无法坐到地面，容易受伤。
2、降低重心：在摔倒前，迅速扔掉雪杖，降低重心，双手可以抱肩或抱在胸前，以减少冲击。
3、用臀部着地：采取侧向摔倒的方式，身体偏向一侧并顺势倾倒，用臀部先着地进行缓冲。避免用手撑地或肩膀缓解压力，以防止骨折或脱臼。
4、保持身体稳定：在摔倒过程中，双手应摆放于身体两侧，不要被臀部压到。臀部着地后，雪板的钢边会刮到雪地产生阻力，帮助停止雪板滑动。在身体没有停止滑行前，都不要乱动，维持摔倒姿势直到停下来。
掌握这些正确的摔倒方法可以在滑雪过程中更好地保护自己，减少受伤的风险。同时，滑雪者也应佩戴好护具，如头盔、护膝、护肘等，以增加安全性。
