为什么偏瘫后腿会发沉，抬不起来步子？   在我们的大脑中，运动中枢在大脑中分布区域较广，一般脑部发生病变，运动中枢往往是最先受影响的，这也就是为什么，脑卒中患者多多少少都会留有一些肢体上的运动功能障碍。   由于运动神经受损，患者的肢体活动受限，再加上长期对患侧的忽视，导致腿部肌肉萎缩，肌力降低，慢慢的患者会感觉走路越来越困难，走路患侧腿无力、发沉。   对此，在治疗上，我们不光要注重神经上的治疗，也不能忽视对肢体肌肉功能的恢复。   我们可以通过卧位的屈髋屈膝提高下肢肌力，提高髋关节与膝关节的灵活性。   患者取仰卧位，患侧靠向床边，下肢自然伸展，患侧下肢垂于床边，向上抬腿做屈髋屈膝动作，小腿与大腿夹角为90°，停留2-3秒，随后缓慢放下垂于床边，重复动作，患者根据自身体力酌情调整。