成本36块一锅做了10个菜
自己做饭真的能省钱，其实并不需要吃很多食物和复杂的料理，而且做饭后，会开始熟悉食材价格，通过菜谱制定和搭配，你会发现，一顿外卖钱可以吃上一天。
每顿差不多七八块钱，每天坚持下来，真的能省不少钱，比起外卖动辄二三十一顿，一天三顿饭下来能省下二三十块起步了吧？主要自己做饭真的健康又省钱！
而且在一次次做饭的过程中，也会治愈自己，也爱上了生活，有研究发现，做饭价值在于：它提供了一个反复掌握的机会，会在短期内提升自尊和自我效能感，即使小白通过练习也会成为大厨，做出一道道美味，内心会得到很大的满足。[doge]
