堵奶自救➕追奶攻略‼新手妈妈请收好🎁

一胎时我是在老家坐的月子，当时鸡汤、猪蹄汤各种喝，结果就是经常堵奶。那时也不懂，就试了一下网上的方法： 1⃣冷敷（毛巾/包菜/土豆片） ⚠️堵奶时一定不能热敷 热敷会加重乳腺管水肿 导致乳汁更难排出 而温敷/冷敷有助于消除肿胀 减缓产奶的速度和乳汁流动的速度 2⃣亲喂 ⚠️不同位置的硬块用不同的哺乳姿势，宗旨就是让宝宝的下巴对准硬块的位置 3⃣使用吸奶器 ⚠️档位以不疼为合适 吸的时候手辅助轻轻打圈按揉 4⃣按摩 ⚠️轻轻按摩乳房，从乳房根部向乳头方向推挤，帮助排出乳汁。注意按摩时要轻柔，避免用力过猛 但亲喂有时吸着吸着娃就睡着了，喊都喊不醒！有次还直接被呛到了😭！ 这次二胎有经验了，提前做好了功课，入了Hoag的双活塞吸奶器 真的帮我省了太多事，不仅再也没有奶量烦恼，还适合我这种怕痛星人😚 月子期间我直接用它追奶成功了！ - 一开始我看它是双泵吸力大吸得也快，以为会有拉扯感 但用了之后，发现连吸带按摩的可温和了，吸的时候酥酥麻麻的，一点也不痛🤓 要不现在都在用活塞泵呢，果然吸奶体验跟我之前用的隔膜泵的不是一个级别的 双活塞泵双边的吸感就会更加细腻，因为是可以分边调控的，有时候我一边吸奶，一边排空，虽然能明显感觉到不同模式下的震动方式不同，但都很舒服，效率更是嘎嘎高👍！ - 追奶我一般是参照pp追奶法，凌晨3—5点是泌乳高峰期，有规律的多吸 搭配吸奶器的4大模式，按摩疏通后再吸奶，2-3个循环下来，直接吸出奶阵，完了再用排空模式深度排空后奶！十来分钟就满满的两瓶了，用完就能感觉胸部软软的，再也没堵过😌 - 一般充满电可以用十来次，type-c接口充电真的不要太方便，追奶期间带出门也不担心续航问题 晚上吸奶自带小夜灯💡不用摸黑吸奶 加上搭配的智能模式真的省心，开机后一键开吸！ - 近0重力的设计，哺乳期长期使用下来也不会影响胸部形状，这点真的戳到我了🥹 - ⚠️休息期间，小口喝温水，并按摩和热敷r房，用PP追奶法坚持7—10天，基本就能实现纯母乳喂养 一胎时我想都不敢想，我的奶水可以这么足！居然能给娃囤这么多口粮！一次就能囤两顿！真心安利给各位哺乳期麻麻们，选对吸奶器不仅事半功倍，连心情都愉悦了不少☺