1.8📍川西现状，live实况直出，劝退不了...
星小虎喵旅
2025-01-09 16:56:49
川西真的好美😍
金黄的草甸和枯树林披上白雪，太阳照着积雪闪闪发光，雪花漫天飞舞，超有意境
想去的宝子赶紧冲！！淡季人少景色美，更重要的是💰也便宜
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1-2🈷强推
【毕棚沟】【九寨沟】【黄龙】【达古冰川】【海螺沟】【瓦屋山】【鱼子西】【鹧鸪山】
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冬季保暖穿搭
🔸上身：里面秋衣秋裤，加厚卫衣(如果怕冷再准备一件羽绒服马甲)外面三合一外套/羽绒服，这样就足够了，不管室内室外都不会冷！
🔸下身：秋裤➕带有厚度的裤子
🔸鞋子：防滑运动鞋/防水雪地靴
🔸其他：面罩，帽子，围巾，防水手套，墨镜
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如何预防高反❓❓
1.上高原之前两周适度运动，但不要过于剧烈运动
2.提前两周可以喝红景天口服液，虽然不能直接预防高反，但是可以让血氧恢复得更快
3.多带厚衣服，注意保暖不要着凉。头部吹风受凉会容易高反
4.多喝水，多吃高碳水化合物及易消化的食物，减轻身体负担。同时避免吸烟和喝酒
5.进入高海拔地区不要着急跑跳，注意休息，有助于身体恢复和适应高原反应
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🗺️路线推荐（1-10天都有）
D1.成都-巴朗山-四姑娘-汶川县
D2.汶川-毕棚沟-黑水
D3.黑水-达古冰川-九寨沟
D4.九寨沟一日游
D5.九寨沟-黄龙-成都
D1.成都-康定-折多山-鱼子西-新都桥
D2.新都桥-雅江-理塘-桑堆-稻城
D3.亚丁景区一日游
D4.亚丁-兔儿山-勒通古镇-新都桥
D5.新都桥-墨石-塔公-网红机场路-成都
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