1.山楂干+红枣
食材:山楂干 5片、红枣了颗
制作:山楂干、红枣洗净,放入锅中加水煮 15分钟。
-功效:健脾益胃、消食养血。
-禁忌:糖尿病患者不宜。
2.山楂干+枸杞
食材:山楂千 5片、枸杞10粒
制作:山楂干、枸杞洗净后煮水。
-功效:滋补肝肾、消食降脂。
-禁忌:外邪实热、脾虛有湿及泄污者忌服。
3.山楂干+菊花
食材:山楂千 5片、菊花3朵
制作:两者一起煮水。
功效:清肝明目、消食解毒。
禁忌:脾胃虛寒者慎用。
4. 山楂千+玫瑰花
食材:山楂干 5片、玫瑰花 5朵
制作:材料洗净煮水。
功效:疏肝理气、活血消食。
禁忌:孕妇禁用
5.山楂千+陈皮
-食材:山楂干5片、陈皮5克
-制作:加水煮。
-功效:理气健脾、燥湿消食。
-禁忌:胃酸过多者不宜。
6.山楂干+桂圆
-食材:山楂千5片、桂圆 5 颗
-制作:煮水喝。
-功效:养血安神、开胃健脾。
-禁忌:上火、痰火内盛者少喝。
7山楂干+蜂蜜
-食材:山楂干 5片、适量蜂蜜
-制作:山楂干煮水,水温稍凉加蜂蜜。
-功效:润肠通便、消食和中。
-禁忌:一岁以下婴儿不宜食用。
8.山楂干+麦冬
-食材:山楂干5片、麦冬10克
-制作:一同煮水。
-功效:养阴生津、消食除烦。
-禁忌:风寒或寒痰咳喘者忌服。
9.山楂干+金银花
-食材:山楂干5片、金银花5克
-制作:洗净后煮水。
-功效:清热解毒、消食化积。
-禁忌:脾胃虛寒者慎用。
10.山楂干+百合
-食材:山楂干5片、百合 10克
-制作:煮水。
-功效:润肺止咳、消食清心。
-禁忌:风寒咳嗷、中寒便溏者忌服