有的人的孩子想要好好学习，可是没过几天就又恢复老样子了，不像刚开学时那般信心十足，本想在本学期做出改变，然而还没坚持一个月就又反弹了。为何会出现这种情况呢？ 主要是因为新习惯尚未建立好，就被旧习惯打破了。一个新习惯的养成需要21天，刚开始的时候，新习惯要打败旧习惯是很困难的，人会产生抵触情绪，只有过了一个月，新习惯逐渐养成了，抵触情绪消失了，这个时候好习惯才会慢慢养成。但很多孩子，坚持一个星期就放弃了。 那么想要养成好的习惯，该怎么做呢？ 其一，将一个习惯坚持21天。例如每天早上坚持读20分钟的英文课文。刚开始会觉得厌烦、困难，但必须坚持下来，过了这段时间，就会慢慢适应了。 其二，内心有了努力的想法就要马上付诸行动，不要拖延，因为拖延的时间越长，负面情绪就越严重，就越容易放弃。所以一旦有了想法就要立即行动。 其三，控制自己走神、胡思乱想。想要做题，那就半个小时什么都不想，只专注做题，如果走神了，就重新计算时间。时间久了，就能慢慢控制住了。 总之，坚持是学习的基础。要是没有坚持，三天打鱼两天晒网，肯定什么都学不好。