减少寿命的20个微表现 一、睡眠质量差 二、长期熬夜不眠 三、三餐毫无规律 四、过度用眼疲劳 五、喝水严重不足 六、经常憋尿忍耐 七、久坐几乎不动 八、长期吸烟成瘾 九、酗酒频繁过量 十、情绪长期压抑 十一、常吃高盐食物 十二、频繁节食减肥 十三、忽视口腔卫生 十四、长期滥用药物 十五、过度依赖空调 十六、不爱晒太阳光 十七、夫妻生活失调 十八、长期处于噪音 十九、忽视身体小恙 二十、频繁生气动怒
减少寿命的20个微表现 一、睡眠质量差 二、长期熬夜不眠 三、三餐毫无规律 四
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