事实证明，狂吃海喝就是在为身体埋地雷。 现如今，心脑血管疾病在向年轻化蔓延，其中一个重要原因之一就是无节制的海吃海喝。 我爱人于2022年为一修建高速的一个项目部做炊事工作。项目部里就七八个工作人员，青一色的年轻人。项目部食堂，每天除早上吃面条、粉丝之类的食品外，中晚餐都是大鱼大肉的，什么牛肉羊肉鸡肉鸭肉，想吃什么就吃什么，从不考虑价格贵贱，而且，每每还有饮料酒类侍候。另外，晚上还经常吃烧烤。一句话，只要吃得下，就往肚里吃，不吃就是对不住自己。 一晃就过去了两年多，项目部的这些年轻人都猛涨膘，个个肥头大耳增重不少。光这还没什么的，关键是前不久项目部所有工作人员来了个身体大检查，这下可不行得了了，项目部七八个人中有五人的身体发出了不良信号，什么高血脂、高血压、高血糖等等应有尽有。 这下，这帮年轻人感觉到危机了，再这样下去就是在给自己身体埋雷。他们一致建议改变饮食结构，少吃大鱼大肉，少喝饮料及酒类，多吃蔬菜。 俗话说“病从中入”，讲的是卫生方面的事。而今，我认为“病从口入”还要增加一项内容，就是无节制的大鱼大肉狂吃海喝，也是导致“病从口入”的又一大原因（特别是缺少锻炼的人）。 请不要狂吃海喝，不要给自己身体埋雷。[祈祷]