从2024年6月1号戒烟开始，到现在一支也没有吸。感觉戒烟并没有想象中的那么难，从18岁开始吸烟，今年45岁，三十多年的烟龄，平均每天至少一包。戒烟的原因没有什么理由，就突然感觉吸烟没有好处，费钱不说还伤害身体，最主要的是想挑战一下自己的意志力。看到很多吸烟的人都成功的戒烟了，当然也有不成功的，但毕竟成功戒烟的人还是很多。想想既然没有好处为什么不能戒呢？ 说戒就戒，6月1号晚上吸完当天的最后一支烟，果断的不再打开第二包香烟了。开始的几天的确比较难受，就好像缺点什么，尤其是吃好饭以后，之前每次吃好饭第一件事就是点上一支烟，那种感觉对吸烟者来说绝对是一种享受。烟民都有一句话叫做:“饭后一支烟，赛过活神仙”。开始的几天时常会有吸上两口的冲动，想想一定不能复吸，一旦复吸不仅前功尽弃，并且会出现报复性的烟量。最终还是理智战胜了欲望，如今已经半年多了，已经没有了吸烟的想法，看到别人吸烟的时候甚至还有一点反感。就是有一点不好，戒烟后胃口大开，吃什么都香，就像吃不饱一样，体重也在几个月里面增加了十几斤。不管怎样还是必须坚持下去，为了自己的身体健康，为了坚持自己的信念，戒烟没有回头路。想戒烟或者在戒烟路上的朋友们，让我们一起努力完成自己伟大的目标。